Os alcohólicos prometen deixar de beber case todos os días. Desafortunadamente, a maioría dos familiares cren que é imposible xestionar a enfermidade por si mesmos. Entón, como deixar de beber alcohol na casa e é realmente posible?
Psicoloxía dun alcohólico: que lle impide deixar de beber?
Deixar de beber por conta propia é bastante difícil sen apoio psicolóxico, non só polo forte vínculo químico senón tamén por certa mentalidade dun alcohólico. Os seguintes aspectos psicolóxicos impiden que o bebedor supere a adicción:
incapacidade para expresar o amor . Baixo a influencia do alcohol, un bebedor ten unha sensación de lixeireza na súa alma, mentres comeza a amar non só aos que o rodean, senón tamén a si mesmo. A autoestima esperta e a criticidade desaparece. Despois de desaparecer os efectos do alcol, volven as emocións negativas, a culpa e a pena, que non desaparecen ata que se toma unha nova dose;Sobresaturación con emocións negativas . A dor emocional é a compañeira máis común dun alcohólico. Ás veces, esta condición só se pode afogar coa axuda de alcohol. Canto máis alcol se bebe, máis dolorosas son os ataques de dor mental, e máis alcohol é necesario para calmalos;presenza de complexos . Neste caso estamos a falar de complexos que se forman ao longo da vida, por exemplo, cando os pais lle inculcan a un fillo que non vai triunfar ou que é peor que outros fillos. o alcohol permítelle "deixar ir" os complexos por un tempo, unha persoa comeza a sentirse forte, fermosa e exitosa;falta de capacidade para afrontar as dificultades . Se ao longo da vida tomáronse decisións constantemente para unha persoa, entón atópase nunha situación difícil nun ambiente para o que non está totalmente preparado. Ademais, adoita emborracharse persoas ás que, pola contra, se lles encomendou demasiada responsabilidade.
É posible deixar de beber na casa?
Segundo a famosa frase - Nada no mundo é imposible! É posible deixar de beber na casa, pero segundo as estatísticas dos psicoterapeutas, só o 2-5% dos alcohólicos conseguen. Que facer para ser un deses "afortunados" que puideron cambiar a súa vida?
En primeiro lugar, só podes saír se tes o apoio da túa familia e amigos. Ao mesmo tempo, debe entenderse que calquera presión sobre o alcohólico no momento no que está intentando recuperarse pode botar todo o proceso moi atrás.
En segundo lugar, é moi importante cambiar o medio ambiente. É pouco probable que os compañeiros que beben se poidan chamar mellores amigos. Son só persoas coñecidas que, por vontade do destino, acabaron no mesmo barco cun adicto, pero sen máis.
A duración do atracón é outro dos criterios que podes utilizar para responder á pregunta. Se o atracón durou ata 1-1, 5 semanas, entón é posible xestionar o problema por si mesmo. Non obstante, con avarías prolongadas nas fases iniciais da recuperación, non pode prescindir da axuda dun psicoterapeuta.
Tácticas xerais para evitar o alcol
Renunciar ao alcohol require unha revisión completa do estilo de vida e do pensamento. Para que este período transcorra o máis cómodo e sen complicacións posible, os expertos recomendan seguir tácticas especiais. As actividades principais inclúen:
recoñecer a enfermidade . Non tes que negar o problema, para iso podes ir ao espello e admitir sinceramente que tes unha enfermidade. Este é un requisito previo importante para non beber;gañando a capacidade de controlar a emoción de beber . Cando aparece unha ansia insoportable por unha dose de alcol, podes comezar a dicir en voz alta a seguinte frase: "Non vou beber máis. "Ademais, o método de substitución é moi efectivo, por exemplo, podes substituír beber por correr ou ler: en canto tes ganas de beber, colles un libro interesante ou vaias a trotar;Comeza con chuvascos de contraste . Este proceso pódese repetir 2-3 veces ao día. Deste xeito fortaleces o sistema vascular e reduces as ganas de beber.Beba moitos líquidos e evite os alimentos picantes . É importante beber polo menos 10 vasos de auga pura ao día;Evite as antigas empresas . Esta regra aplícase non só ás empresas, senón tamén aos lugares onde antes estabas. O mellor é cambiar de ruta e intentar non perder os bares.
Despois de aprender a evitar os establecementos de bebidas e a diminución do desexo de alcohol, pode proceder á restauración xeral do corpo. Para iso, pode someterse a un exame completo, tomar multivitaminas ou inscribirse nun ximnasio. Lembra que o ambiente que te rodea debe ser positivo: camiña máis, mira comedia, visita lugares culturais.
Remedios populares que provocan aversión ao alcohol
O tratamento con remedios populares non é unha panacea. Antes de usar esta ou aquela receita, debes consultar a un especialista. Ademais, en ningún caso se debe superar a dose, xa que unha serie de remedios populares para o alcoholismo fanse a base de plantas velenosas.
Decocción e pezuña do titiriteiro
Para unha decocção cómpre tomar as raíces do titiriteiro e do casco. As materias primas trituradas mestúranse e tómanse unha culler de té (non máis) das raíces, que se botan cun vaso de auga fervendo. O medicamento debe infundirse durante unha hora, despois de que debe filtrarse. Para provocar un noxo duradeiro nun alcohólico, necesítanse 10-15 gotas de infusión por botella de vodka. O produto en si debe almacenarse nun lugar escuro e fresco. Despois de beber vodka con infusión, o adicto experimentará vómitos graves, debilidade xeral e mareos. Despois dun tempo, o paciente desenvolve unha aversión ao alcohol e non pode beber alcohol en absoluto.
Decocción de herba de San Xoán
Para preparar unha decocção, bótase 4 culleradas de herbas en medio litro de auga fervendo. Despois diso, o caldo colócase nun baño de auga e quéntase durante uns 20-30 minutos. Cando o caldo arrefríe un pouco hai que filtralo e retirar nun lugar frío. É necesario beber o remedio segundo un esquema estrito - 2 veces ao día antes das comidas durante un mes. Na maioría das veces, o medicamento dáse como un remedio para o fígado ou outro medicamento. Despois dun mes de tomar o alcohólico, realmente se desenvolve unha sensación de intolerancia ao alcohol.
Escaravello cogomelo do alcoholismo
Para iso, recóllense cogomelos de esterco, lávanse ben e frítense. Pódense mesturar con patacas ou engadir a calquera outro prato e servir a un alcohólico. As substancias contidas nos cogomelos interactúan co alcohol, mentres que as consecuencias para o corpo maniféstanse en forma de intoxicación. Podes usar cogomelos para o tratamento ata que o alcohólico deixe de beber. Con esta ferramenta podes deixar de beber na casa en 1-1, 5 meses.
escaravello da framboesa
As nosas avoas tamén utilizaron esta ferramenta. Para inducir unha aversión persistente ao alcohol, cómpre atrapar dous insectos de framboesa (pequenos insectos grises cun cheiro desagradable). Despois diso, os insectos son esmagados e bótanse nunha botella de vodka, despois de que o recipiente é eliminado durante 2-3 días nun lugar escuro e cálido. Transcorrido o tempo, o alcohol é filtrado e colocado no seu lugar habitual. Uns poucos vasos desta tintura non causarán as sensacións máis agradables nun alcohólico.
raíz de lobo
A infusión de raíz prepárase do seguinte xeito: 3 culleradas de sopa de materias primas bótanse nun vaso de vodka e límpanse nun lugar escuro durante 2 semanas. Durante a infusión, é importante axitar a mestura unha vez ao día. Despois de dúas semanas, o produto é filtrado e dividido en dúas partes. O alcohólico recibe a primeira porción o primeiro día, a segunda o día seguinte. A raíz causa intoxicación grave, dor de estómago e diarrea, que desenvolve unha aversión ao alcohol.
Tratamento farmacolóxico da dependencia do alcohol
O tratamento do alcoholismo realízase tanto por métodos psicoterapéuticos, que permiten descubrir as causas da adicción, como por medicamentos. As seguintes son as drogas máis eficaces que reducen os desexos de alcol:
- Un fármaco a base de cianamida que reduce os desexos de alcol, é insípido e inodoro, polo que é fácil de engadir a calquera bebida ou produto. A duración do tratamento é duns 14 días e os primeiros cambios serán perceptibles despois da primeira dose;
- Un remedio homeopático (anticorpos contra a proteína específica do cerebro S-100) que reduce os desexos de alcol e practicamente non ten efectos secundarios. Non obstante, para conseguir o resultado é necesario un tratamento bastante longo. Este é o mellor remedio cando falta forza de vontade;
- Un inhibidor da enzima acetaldehído deshidroxenase é unha pílula que retarda o proceso de descomposición do alcohol, permitindo que os compoñentes tóxicos do alcohol pasen polo torrente sanguíneo por todo o corpo, causando unha intoxicación grave. Ao mesmo tempo, o alcohólico está atormentado por dores de cabeza, febre, diarrea, dores nas articulacións, etc.
Os medicamentos que suprimen o desexo de beber só deben ser prescritos por un médico.
técnicas de codificación
A codificación é outra forma de tratar o alcoholismo. A eliminación da adicción ao alcohol pódese facer das seguintes formas:
efecto hipnótico . A esencia deste método reside nun efecto psicolóxico e hipnótico bastante forte sobre a psique e a mentalidade dun alcohólico;terapia farmacolóxica . Este método funciona en dúas direccións á vez. A influencia non só está na psique do paciente, senón tamén na condición xeral do corpo mediante preparacións especiais.
Ademais, hai moitos métodos alternativos que afectan a percepción do alcol e permiten que un home ou unha muller non beba alcol en absoluto.
Literatura para axudarche a deixar de beber
O papel da literatura no tratamento do alcoholismo é difícil de exagerar. Os libros correctos son o xeito máis sinxelo de desfacerse do alcoholismo. Ademais, permiten que unha persoa mire o problema desde un ángulo diferente e ofrecen a oportunidade de abandonar o alcol.
Hai moita boa literatura sobre este tema en internet.
Como organizas o teu tempo despois de deixar o alcol?
O baleiro que se forma na alma dun alcohólico despois de rexeitar o alcol pode impulsalo a beber de novo. Para que isto non suceda é necesario organizar adecuadamente o tempo libre. As formas máis eficaces nesta situación son:
Deportes . Podes comezar a ir ao ximnasio, á piscina ou ás clases de ioga;Comunicarse con persoas que se atopan nunha situación similar . Hai clubs de Alcohólicos Anónimos en case todas as cidades, se non, podes atopar persoas deste tipo en Internet en foros especializados;autoeducación . Para a autorealización e a autoestima, podes ir á universidade e aprender un oficio que che guste moito. Ademais, absterse do alcol é o mellor momento para poñer en práctica os teus desexos. Se sempre soñaches con dominar a notación musical, agora é o momento.
É importante entender que finalmente podes deixar de beber só despois dun cambio no estilo de vida e na visión do mundo. Noutras palabras, debes converterte nunha persoa nova. Para non pensar en que facer cando deixas de beber, o mellor é elaborar un plan de acción con antelación.
conclusión e conclusión
O tratamento do alcoholismo é un proceso longo e complexo, no que deben participar todos os familiares e amigos do paciente. É importante darlle ao paciente a actitude correcta e escoller métodos realmente eficaces. Ademais, non te esquezas da axuda psicoterapéutica profesional. Un terapeuta dirá como deixar de beber alcohol na casa.